Szpinakowe smoothie

na wiosnę

Pogoda fantastyczna, w domu nie chce się siedzieć no chyba, że tak jak ja jest się przeziębionym. Tak, tak trzyma mnie od Wielkanocy i puścić nie chce. Więc ja siedzę w domu a mąż z córką korzystają z pięknej pogody.  Za to ja popijam pyszne smoothie szpinakowe, może dzięki zawartym w nim witaminom choroba pójdzie sobie w las:-)
Połączenie młodego szpinaku i selera naciowego zawsze idzie w parze do tego banan, czerwona pomarańcza i mleko kokosowe, pycha!

Składniki na 4 porcje:

garść młodych liści szpinaku

1 łodyga selera naciowego

1 czerwona pomarańcza

1 banan

1 szklanka wody

1/2 szklanki mleka kokosowego

3-4 kostki lodu

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym i miksujemy do konsystencji koktajlu i pijemy:-)

Smacznego!