Google+ Pomysłowe Pieczenie: Wiosenny koktajl

poniedziałek, 27 marca 2017

Wiosenny koktajl

detoksowy!



Przyszła wiosna, czekałam na ten moment z wielkim utęsknieniem jak zapewne większość z Was:-). Wczoraj pochowałam ostatnią zimową garderobę a na półkach poukładałam wiosenne kolory. W ogrodzie też zrobiliśmy pozimowe porządki a w kuchni zagościły pierwsze koktajle. Dzisiaj podzielę się z Wami prostym przepisem na bombę witaminową w płynie. Taki koktajl jest idealnym sposobem na rozpoczęcie wiosennego detoksu. Jest pełen witaminy C i A  oraz minerałów dzięki, którym nasz poziom energii znacznie wzrasta a co za tym idzie, mamy dobry humor już od samego rana. Ja właśnie wypijam taki koktajl zamiast pierwszego śniadania lub lunchu. 
Eksperci twierdzą, że zielone koktajle są idealne podczas detoksu, zwłaszcza gdy chcemy oczyścić organizm z toksycznego balastu jaki nagromadził się podczas zimy, dlatego gorąco polecam miksowanie:-) i picie koktajli każdego dnia.




Składniki:


200 g świeżego jarmużu

2 gałązki selera naciowego

1 kiwi

1/2 mango

1 łyżeczka nasion chia

1 łyżeczka pestek dyni

1/2 szklanki mrożonych czerwonych porzeczek

1/4 łyżeczki spiruliny

1 szklanka soku z pomarańczy

1/2 szklanki wody

1 łyżka miodu

sok z 1/2 limonki

1/2 szklanki kostek lodu

Wszystkie składniki koktajlu umieszczamy w wysokim naczyniu i przy pomocy ręcznego blendera* miksujemy aż uzyska gładką konsystencję.


*Do miksowania koktajlu użyłam ręcznego blendera firmy Braun MQ9087 klik, który w kilka sekund idealnie zmiksował wszystkie składniki dzięki czemu uzyskałam bardzo gładką konsystencję.



Wpis powstał we współpracy z firmą Braun





3 komentarze:

  1. ja właśnie również zaczęłam swoja przygodę z miksowaniem koktajli:) mam taki słaby blender ale na razie daje radę:) pyszne są takie zblendowane witaminy!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miksowanie witami dobra sprawa:-), ja mam kilka blenderów, jeden dość duży i czasami nie chce mi się go używać bo sporo zmywania. Natomiast taki ręczny blender jak ten ze zdjęć jest rewelacyjny, szybki, o wystarczająco dużej mocy by idealnie wszystko zmiksować, polecam!

      Usuń
  2. Ja właśnie na detoksie wiosennym więc przepis jak znalazł :) Dobra jest również w tym celu woda z filtra redox fitaqua - wzmacnia odporność organizmu i działa profilaktycznie, prozdrowotnie.

    OdpowiedzUsuń