Opróżnianie zamrażarki trwa a przy okazji publikują się przepisy i zdjęcia, które czekały w kolejce już wiele miesięcy. Takie porządki powinnam zrobić jeszcze w starym roku, ale początek nowego to również dobry czas na porządki. Do sezonu porzeczkowego jest jeszcze sporo czasu, ale jak wspomniałam wyżej mrożone owoce sprawdzą się idealnie. U mnie zapas porzeczek, malin, truskawek jest dość spory dlatego teraz miksuję prawie każdego dnia.
Ten przepis to jeden z tych, który musicie poznać, jest rewelacyjny. Sekret jak zwykle tkwi w składnikach w przypadku tego smoothie sekretem są lody:-).
Zapraszam!
Owocowe smoothie z dodatkiem lodów
Składniki:
250 g ulubionych owoców mrożonych/ u mnie czarne porzeczki
350 ml gęstego mleka kokosowego
2 łyżki miodu
2 gałki lodów waniliowych
Wszystkie składniki z wyjątkiem lodów umieszczamy w wysokim naczyniu i przy pomocy blendera ręcznego miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Do tak przygotowanego koktajlu dodajemy lody i ponownie miksujemy ale tylko kilka sekund tak by lody całkowicie się nie zmiksowały. Gotowe smoothie rozlewamy do szklanek.
Smacznego!
Ależ smakowicie wygląda:)
OdpowiedzUsuńCiekawie brzmi i świetnie wygląda 😁
OdpowiedzUsuń