Google+ Pomysłowe Pieczenie: Zielony koktajl

niedziela, 7 kwietnia 2013

Zielony koktajl

Krótko, zwięźle i na temat:-)

 

Nie będę się rozpisywała bo i po co , taka szklaneczka mówi sama za siebie:-). Piję koktajl codziennie rano i w zależności od tego jakie mam owoce to taki mam koktajl. Bazą zawsze jest sok jabłkowy, jogurt naturalny domowej roboty i banan. Do dzisiejszego dodałam dodatkowo owoc kiwi, liście mięty i siemię lniane. Taki koktajl to bomba witaminowa, poprawiacz nastroju, wywoływacz uśmiechu na twarzy. Przygotowanie zajmuje dosłownie 2 minuty a ile korzyści nie muszę nawet wspominać. Dzięki dodatkowi jogurtu i banana jest bardzo pożywny dlatego można nim zastąpić drugie śniadanie, lub podwieczorek a dla tych którzy stronią od słodyczy można go podać jako deser. W kolejce już czekają kolejne koktajle więc szybciutko podaje wam dokładny przepis na moje zielone szczęście:-)

 

Koktajl zielony:

1 dojrzały banan
1 owoc kiwi
3 łyżki jogurtu naturalnego ( domowy jest najlepszy )
1/2 szklanki soku jabłkowego
garść świeżej mięty
1 łyżka siemienia lnianego


 

Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować przez ok 30 sekund, aż koktajl osiągnie gładką konsystencję.
Smacznego:-)
 
 
 
 
Źródło inspiracji: Aroud the kitchen table
 
 
 
 
 

23 komentarze:

  1. Pyszne zdjęcia Olimpio!
    Ja też piję od kilku lat.
    Mam swoje ulubione smaki,dodatki.
    Świetnie nastraja o poranku.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Aniu:-), zgadzam się z Tobą takie ulubione smaki w postaci koktajlu zapewniają wspaniały początek dnia:-)

      Usuń
  2. Olimpio, u nas za oknami ciągle biało, choć na szczęście gdzieniegdzie zaczyna prześwitywać ziemia. Przy takiej aurze, przy takiej oszukanej wiośnie, Twój koktail mógłby odgrywać rolę terapeuty:-))Pyszny skład. Chętnie kiedyś sobie zrobię:-).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Świetna teoria Kasiu, i myślę, że dużo w niej prawdy. Bomba witaminowa o mocy terapeutycznej:-). Trzymam kciuki za Twoją wiosnę, oby już przybyła:-)

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. dokładnie Aniu, i mam tak od tygodnia:-)

      Usuń
  4. Pyszny koktajl i chętnie bym go teraz zrobiła, ale nie mam potrzebnych składników. A szkoda:-(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Marzenko koniecznie zakup potrzebne produkty i miksuj bo koktajl jest wyśmienity:-)

      Usuń
  5. Mmmmm wiosno wiosno... wiosno ah to Ty!

    OdpowiedzUsuń
  6. Zielony tez robiłam:)
    Ostatnio ciągle miksuję i smakowicie mi z tym:)
    Zdjęcia przepyszne, Olimpio:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to witaj w klubie miksujących:-). Dziękuję za komplement, bardzo mi miło:-)

      Usuń
  7. Doskonale Cię rozumiem, też rozpoczynam sezon koktajlowy właśnie:) pysznie wygląda ten Twój. Mniam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super, koktajle górą niech nasz ożywią po tej długiej zimie!

      Usuń
  8. Lekki, orzeźwiający, wiosenny ..... Olimpia świetny jest ten koktajl.

    OdpowiedzUsuń
  9. Mamy w Poznaniu ciepły i słoneczny poniedziałkowy ranek - w sam raz by rozpocząć dzień takim koktajlem :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Pyszne zdjęcia!
    Dla mnie to idealny deser:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Olimpio, piękny początek dnia....
    Uściski kochana!

    OdpowiedzUsuń
  12. Zielone koktajle lubię i pije często...
    Twój prezentuje się pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Uwielbiam takie mieszaniny pić co rano:)))

    OdpowiedzUsuń
  14. wiosenny koktajl z serii "zielono mi" wygląda i najpewniej smakuje przepysznie. Uwielbiam takie koktajle :-)

    OdpowiedzUsuń