Google+ Pomysłowe Pieczenie: Szpinakowe smoothie

sobota, 11 kwietnia 2015

Szpinakowe smoothie

na wiosnę



Pogoda fantastyczna, w domu nie chce się siedzieć no chyba, że tak jak ja jest się przeziębionym. Tak, tak trzyma mnie od Wielkanocy i puścić nie chce. Więc ja siedzę w domu a mąż z córką korzystają z pięknej pogody.  Za to ja popijam pyszne smoothie szpinakowe, może dzięki zawartym w nim witaminom choroba pójdzie sobie w las:-)
Połączenie młodego szpinaku i selera naciowego zawsze idzie w parze do tego banan, czerwona pomarańcza i mleko kokosowe, pycha!


Składniki na 4 porcje:

garść młodych liści szpinaku

1 łodyga selera naciowego

1 czerwona pomarańcza

1 banan

1 szklanka wody

1/2 szklanki mleka kokosowego

3-4 kostki lodu

Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym i miksujemy do konsystencji koktajlu i pijemy:-)


Smacznego!

10 komentarzy:

  1. Nie ma to jak porządny zastrzyk witamin, idę zrobić taki sam, tym bardziej, że mój szpinak zimowy właśnie wyrósł i tylko czeka, żeby go zerwać :):)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakie śliczne światło i kolory na tym zdjęciu :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale wiosenne i piękne zdjęcie :) Nareszcie zrobiło się pięknie i u nas aż chce się żyć i działać :) A dzięki takiemu koktajlowi to pewnie się dostaje dodatkowego kopa do działania :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  4. Pychota! Szybko wracaj do zdrowia!

    OdpowiedzUsuń
  5. świetny ten dodatek mleka kokosowego, bardzo ciekawie musi smakować :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Olimpio, ja tez przeziębiona....! Od tygodnia... :( Ty już pewnie zdrowa...?
    Też popijam zielone :)

    OdpowiedzUsuń